ทำไมผู้ชายควรหลีกเลี่ยงอาหารเสริมน้ำมันปลา

ผู้ชายควรระวังการทานกรดไขมันโอเมก้า -3 เนื่องจากมีงานวิจัยใหม่จากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ที่ระบุว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

ดังนั้นผู้ชายที่มีความเข้มข้นของกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงในเลือดมีแนวโน้มที่จะพัฒนา มะเร็งต่อมลูกหมากซึ่งเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุด

กรดไขมันโอเมก้า -3 พบได้ทั่วไปในปลาเช่นปลาแซลมอน น้ำมัน เมล็ดแฟล็กซ์ ถั่ว และเครื่องเทศบางชนิด การศึกษาจำนวนมากพบว่ากรมไขมันโอเมก้า 3 ดีต่อสุขภาพหัวใจ และสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล

นักวิจัยพบว่าผู้ชายที่มีความเข้มข้นของกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงที่ได้จากปลา มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นร้อยละ 43 ในการพัฒนาของโรคมะเร็งเมื่อเทียบกับผู้ชายที่มีความเข้มข้นต่ำ

ในทางกลับกันก็พบว่าผู้ชายที่มีความเข้มข้นของกรดไลโนเลอิกสูงซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า -6 นั้น มีโอกาสเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ต่ำกว่า กรดไลโนเลอิกพบได้ในระดับความเข้มข้นสูงใน Salicornia ดอกคำฝอย ดอกทานตะวัน เมล็ดงาดำ เมล็ดองุ่นและน้ำมันพริมโรส

นอกจากนี้ยังพบในน้ำมันมะกอกซึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงเช่นเดียวกัน

ใส่ความเห็น

เว็บนี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม. เรียนรู้ว่าข้อมูลแสดงความเห็นของคุณถูกประมวลผลอย่างไร.