แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล DIY เป็นแหล่งพลังงานสารอาหาร

ประโยชน์ของแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา

แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา เต็มไปด้วยเอนไซม์และแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่สามารถช่วยกำจัดเชื้อโรค ที่เป็นอันตรายในลำไส้ได้และจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

การศึกษาพบว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเป็นประโยชน์สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 เช่นกัน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประกอบด้วยกรดอะซิติกซึ่งเหมาะสำหรับอาการเสียดท้อง เชื้อราในช่องคลอด วิตกกังวล สิว กลากเกลื้อนและอื่น ๆ

มากไปกว่านั้นแค่ช็อตเล็ก ๆ ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเด่นชัดเนื่องจากขมิ้นมีประสิทธิภาพใน การต้านการอักเสบ

แค่วันละหนึ่งช้อนชาก็ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น

• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ช่วยในการทำงานของตับ
• ประโยชน์ต้านการอักเสบ
• เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

วิธีการน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช็อต

• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผลไม้ออร์แกนิก 4 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำเปล่า)
• ผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา
• ผงขิง 1/4 ช้อนชา (หรือขิงสด)
• หยิกพริกไทยดำ

วิธีทำ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วดื่ม แล้วตามด้วยน้ำแก้วใหญ่ 1 แก้ว 

โดย 1 ถึง 2 ครั้งต่อวันในช่วงเช้าหรือเย็น