การกระตุ้นจุดบางจุดในร่างกายนั้นเป็นภูมิปัญญาโบราณที่จะช่วยให้การทำงานของอวัยวะนั้นเป็นปกติ ช่วยลดน้ำหนัก เพียงแค่ต้องหาจุดที่เหมาะสมและนวดคลึงเป็นประจำเท่านั้น

ร่างกายของมนุษย์เรานั้นเป็นระบบที่ซับซ้อน มีความเชื่อมโยงถึงกัน พึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน การกดนวดที่บางจุดนั้นจะเชื่อมโยงถึงการทำงานของอวัยวะในร่างกาย ซึ่งหากกดอย่างถูกต้องก็จะสามารถช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างมหัศจรรย์ เราจึงควรมาดูว่าจุดใด ที่มีความเชื่อมโยงและสามารถช่วยในการกำจัดส่วนเกินออกไปได้อย่างรวดเร็ว

จุดนวดสำหรับการลดน้ำหนัก

1.จุดกระดูกอ่อนที่หู

การนวดโซนนี้นั้นจะช่วยให้กระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้น โดยให้นวดด้วยนิ้วโป้งด้วยแรงพอเหมาะวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 3 นาที โดยระหว่างนวดควรมีความรู้สึกของพลังงานและความเหนื่อยล้าจากบริเวณไหล่ แขนและขาจะลดน้อยลงและหายไป

2.จุดระหว่างริมฝีปากบนและปลายจมูก

การกระตุ้นในจุดนี้วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 5 นาทีนั้นจะช่วยขจัดความวิตกกังวลและลดความหิวได้ นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดความเครียดซึ่งมักนำไปสู่การกินได้อีกด้วย

3.จุดใต้สะบ้า

วัดลงมา 4 นิ้วมือจากหัวเข่าลงมาที่บริเวณกึ่งกลางของขาส่วนล่าง การนวดจุดนี้จะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นระบบการฟื้นฟูของร่างกาย นวดครั้งละ 2-3 นาที วันละ 2 ครั้ง คลึงเป็นวงกลม ในระหว่างนวดคุณอาจรู้สึกไม่สบายและอาจรู้สึกปวดเล็กน้อย แต่ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ

4.จุดด้านในข้อศอก

การกระตุ้นจุดนี้นั้นจะช่วยให้การไหลเวียนของของเหลวภายในร่างกายดีขึ้น กระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติ ควรนวดวันละครั้ง 1 นาทีเท่านั้น

5.จุดบนเหนือตาตุ่มด้านใน 5 เซนติเมตร

ใช้นิ้วกลางนวดกระตุ้น 1 นาที โดยระหว่างนวดให้หายใจช้าๆ ทำให้ร่างกายรู้สึกสงบ